Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
718 kcal
|
Gord: 23,78g | Prot: 60,13g | Carbs: 71,45g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yavru Havuç, Yumurta, Pişmiş Olgun Soğan. Almoço: Kırmızı Lezzetli Elma. Jantar: Mevsim Salata, Brokoli, Çupra. Lanches/Outros: Pişmiş Olgun Soğan, Fındık, Elma (Derisi Olmayan). mais...
|
|
3011 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de selimyusuf
|