Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2012
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74,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 56,68g | Prot: 78,89g | Carbs: 97,27g.
Café da Manhã: Butter, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Egg. Almoço: Mashed Potato, Chicken Gravy (Canned), Cooked Chinese Cabbage, Sage and Onion Stuffing, Carrots, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Jantar: Chicken Breast, Lemon Cake. Lanches/Outros: Gin, White Table Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandajc59
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