Jornal de selimyusuf, 08 fev 18

hindistan cevizi unundan ve yumurtadan yaptım.
1 çay kaşığı kadar tereyağında kavurdum.
Akşam yemeğim bu ;)

1337 kcal Gord: 38,78g | Prot: 77,50g | Carbs: 169,89g.   Café da Manhã: Genç Yeşil Soğan, Pişmiş Olgun Soğan, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Tat Doğranmış Domates, Kuru Hurma, Limonlu Su. Almoço: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Bio Hindistan Cevizi Unu. Lanches/Outros: Üzüm, Kurutulmuş Elma, Yoğurt. mais...
2594 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

7 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de selimyusuf


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.