Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
DEBORA SIKEIRA
Jornal
08 fev 18
Jornal de DEBORA SIKEIRA, 08 fev 18
Perfil de DEBORA SIKEIRA
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
72 kg
Perdidos até agora:
18 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 fevereiro 2018:
313 kcal
Gord: 22,50g | Prot: 21,71g | Carbs: 5,07g.
Café da Manhã:
Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
mais...
2163 kcal
Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana
0 Apoiadores
Apoio
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de DEBORA SIKEIRA
Visualizar Histórico Completo