Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Gord: 32,20g | Prot: 61,84g | Carbs: 109,79g.
Café da Manhã: Herbalife Batido Nutricional . Almoço: Patatas Cocidas, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Jantar: Herbalife Batido Nutricional . Lanches/Outros: Hacendado Soja Chocolate, Manzana, Bocadillo de Jamón. mais...
|
|
3113 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 9 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Hiit - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ISergiiI
|