Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 60,55g | Prot: 162,72g | Carbs: 153,19g.
Café da Manhã: Myprotein Pain Protéiné. Almoço: Nestlé 100% Cacao Non Sucré, Bulk Powders Pancake, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés. Jantar: Pain Libanais, Auchan Gruyère, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Lanches/Outros: Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Bulk Powders Pancake, Lesieur Huile Fleur de Colza, Oeuf, Suzi Wan Lait de Coco, Karéléa Goji, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Ker Cadelac Petit Beurre. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de musclesophie66
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