|
Günaydınn
|
1589 kcal
|
Gord: 70,18g | Prot: 65,69g | Carbs: 186,60g.
Café da Manhã: Nescafe 2'Si 1 Arada, Tam Buğday Ekmeği, Marul, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Karnıyarık. Jantar: Mevsim Salata, Domates Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Bamya. Lanches/Outros: Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Süt. mais...
|
|
1806 kcal
|
Exercício:
yuruyus - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sumeyramutlu4
|