Jornal de Elka_nef, 08 fev 18

Perfil de Elka_nef | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Знаю людей, которым идет полнота.
Милые округлости, прелестный животик, покатые плечи. Никаких острых углов, только приятная наполненность. Такая, что хочется обнять и не отпускать.
Не скажу про кого я. Боюсь услышать: "Сама ты жирная, тварь".
Я бы так в ответ и написала.
.
Мои пухлые щеки вызывают умиление, а вот прилагающиеся к ним ляжки - нет.
.
Мой знакомый тренер однажды заявил, что молодые мамы толстеют даже от огурца.
Я набираю от мысли о кефире.
О кефире, который прекрасно подошел бы к этой мягкой сдобной булке.
.
Это мать в очередной раз пытается стройнеть.
И у неё (то есть меня) хомячковый стиль еды. Не тот, при котором ешь траву и зерно. А тот, при котором постоянно жрешь.
ПОСТОЯННО.
(Да это рай)
Я ем вместе с сыном и рядом, пока он спит. Сын чаще видит мою попу, которая торчит из холодильника, чем моё лицо. Возможно, он скоро холодильнику будет говорить "Мама".
Ем каждые два-три часа.
И называю это дробным питанием.
.
Осенью кремень (то есть я) был еще не совсем кремень. И страшно не хотела считать БЖУ. Поэтому просто подразумевалось, что еда должна быть правильной #nosugar #nosalt. И когда готовил иуж, а дома не было предательских печенек, всё удавалось.
Но есть ещё дедушка (он же мой папа)., который периодически кормил меня обедом.
Когда (всегда) искушение побеждало, я пыталась хотя бы ограничить порцию.
Однажды, например, мной было съедено 200 гр дедушкиного знаменитого горохового супа.
200 гр - это 1.5 поварешки.
1.5 поварешки - это на донышке тарелки.
Дедуля смотрел на меня так, будто я в этот суп плюнула.
.
Всё мог бы поправить спорт.
Но с тех пор как сын перестал вставать в 4 утра, а дедушке привалило работы, мой героический утренний бег прекратился. Весь спорт на этом прекратился.
.
А тут еще попадаются видео, где мамы занимаются спортом вместе с детьми. Я не знаю, в чем там секрет. Выдержка, практика, алкоголь или наркотики.
Мой космонавт садится ровно подо мной, когда я приседаю.
Утаскивает таймер из-под носа и гладит (колотит) им меня, пока стою в планке.
Вырывает волосы во время отжиманий.
Если ничего не помогает, деловито ползет отдирать плинтус.
.
И... ничего не помогало.
Пока у меня не засвербило окончательно. Последние 3 недели я, как миленькая, и БЖУ считаю, и воду пью, и трачу дневной сон мелкого на свои планки.
3 недели минус 2,6 кг, минус сколько-то см по объемам (завтра будет замер).
И предвкушение! Новых платьев, новых брюк.
Это ли не счастье?

Visualizar Calendário de Dieta, 08 fevereiro 2018:

1223 kcal

Gord: 45,21g | Prot: 117,65g | Carbs: 85,24g. Café da Manhã: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dorblu Dorblu Classic. Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры Черри, Котлеты От Папки, Индейка Отварная, Салат из Творога(200), Тунца(150) и Оливок. Jantar: Тунец в Собственном Соку Кусочками, Кукуруза Консервированная, Сметана 15%, Соевый Соус, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Danone Творог Мягкий 0%. mais...