Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3211 kcal
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Gord: 71,91g | Prot: 240,68g | Carbs: 397,58g.
Café da Manhã: Yema de Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Plátano, Café con Leche Descremada. Almoço: Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Pan Integral, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Manzana Verde. Jantar: Patata Asada, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Pescanova Lomos de Merluza, Hacendado Nuez Mondada. Lanches/Outros: Max Protein Harina de Avena Nutchoc, Big Man Proteinas, Hacendado Almendra Natural, MyProtein Amilopectina, Big Man Proteinas, Macarrones, Hacendado Claras de Huevo. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de campayo_91
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