|
ile pączków planujecie jutro zjeść? :) ja sama nie kupię, no chyba że w pracy nie będzie 😂 chyba wolę kupić jakiegoś super ale nie jutro - bo jutro masowka.
|
1699 kcal
|
Gord: 71,57g | Prot: 99,90g | Carbs: 166,00g.
Café da Manhã: Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Bakalland Mieszanka Orzechów, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, KFD Odżywka Białkowa Wanilia-Migdał, Sympathica Dżem Truskawkowy, Jajko, Efavit Mąka Kokosowa. Almoço: Pomarańcze, KFD Odżywka Białkowa Wanilia-Migdał, Płatki Owsiane, Jabłko, Sante Siemię Lniane, Szpinak. Jantar: Surówka z Kiszonej Kapusty, Mięso z Piersi Kurczak, Philadelphia Original, Delikate Roladka z Sera Śmietankowego z Pomidorem i Bazylią, Bartolini Makaron Żytni Razowy, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Szpinak, Suszone Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lanches/Outros: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Delikate Roladka z Sera Śmietankowego z Pomidorem i Bazylią, Rzodkiewka, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim. mais...
|
|
2185 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Step - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Compra do Supermercado - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 47
 Comentários
jak dobrze pójdzie to może .. jednego 😂😂
07 fev 18 por membro: Tomasz1337
|
07 fev 18 por membro: vibo69
|
Jednego :-) max maksów dwa :-)
07 fev 18 por membro: Iness39
|
07 fev 18 por membro: damradejestemkotem
|
Ja będę ćwiczyć silna wolę i postaram się nie zjeść ani jednego. Chociaż wiem, że w pracy będą kusić
07 fev 18 por membro: Ann_90
|
Zero! W pracy na talerzu zostawię "nadgryzionego" paczka-zmylke - ogranicze w ten sposób durne pytania i będzie to także wymówka-odmowka. To moja strategia na jutro
07 fev 18 por membro: K1C1A
|
jesli zero to jak go nadgryziesz? 🤔 wyplujesz? 😂
07 fev 18 por membro: vibo69
|
07 fev 18 por membro: gaweł_po_40
|
Zero, bo czy część "nadgryzionego" paczka musi zostać skonsumowana?
07 fev 18 por membro: K1C1A
|
07 fev 18 por membro: mala_kasia
|
Od 1-3 jeszcze się zastanowię 😂
07 fev 18 por membro: sylwiaaoo
|
ja zrobię sobie jutro fazę ładowania 😂i z 2-3 wciagne
07 fev 18 por membro: tomaj2309
|
0 i jakieś 5-7 keto oponek. Ale pewnie zjem jednego :D
07 fev 18 por membro: Titi95Titi
|
A ja dla zdrowia psychicznego zjem kilka :-)
07 fev 18 por membro: dariacw
|
Ja zjadłam jednego, i to tylko go Obgryzłam, bo nie lubię marmolady xs
08 fev 18 por membro: GrubaDziącha
|
08 fev 18 por membro: ania-aniula
|
08 fev 18 por membro: Kolba22
|
ja na razie bez bo mi się nie chciało iść do sklepu ;))))
08 fev 18 por membro: glob198
|
08 fev 18 por membro: beska99
|
08 fev 18 por membro: Beniu69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|