Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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72,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Gord: 90,69g | Prot: 98,94g | Carbs: 250,17g.
Café da Manhã: DM Bio Paranuss Kerne, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Cheasy Skyr Joghurt Kokos, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Kaffee, Milch 1,5%, Camembert, Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Brötchen. Jantar: Frikadelle, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Twix Twix (25g). mais...
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2860 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas e 5 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho - 4 horas, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sarahraven
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