Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
|
138,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 39,36g | Prot: 26,85g | Carbs: 189,36g.
Café da Manhã: Tap Water, Coffee, Apples, Banana. Jantar: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan, Keebler Town House Focaccia Crackers Tuscan Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Tap Water. Lanches/Outros: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, International Delight Reese's Coffee Creamer, Coffee, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh). mais...
|
|
5107 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Cozinhar - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Transport - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 17 minutos, tread mill - 20 minutos, Dirigir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de donnahicks
|