Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 29,86g | Prot: 48,38g | Carbs: 172,56g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Pisang Apel. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis), Telur (Utuh), Putih Telur, Putih Telur Matang, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Putih Telur, Pisang. Lanches/Outros: Kurma, Kurma Medjool, Pisang. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nency.cycy
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