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837 kcal
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Gord: 39,63g | Prot: 22,36g | Carbs: 108,31g.
Café da Manhã: Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Lahana Salatası, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Jantar: Tarhana Çorbası, Ispanak Yemeği. Lanches/Outros: Nescafe Gold, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Elma. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
yuruyus - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de sumeyramutlu4
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