|
292 калорий, БЖУ 16,83/8,05/40,07
|
1522 kcal
|
Gord: 41,18g | Prot: 62,75g | Carbs: 228,35g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Манник, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Шармель Пастила, Окей Капуста по-Корейски, Макароны из Цельной Пшеницы, Морковные Котлеты, Яичный Белок. Jantar: Панкейки, Магнит Морковь Свежая. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Хлебец, Сыр Адыгейский. mais...
|
|
2128 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Aspiração - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Котлеты морковные, на рецепт вдохновили тут...😋
06 fev 18 por membro: lena_lenina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena_lenina
|