Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3704 kcal
|
Gord: 149,04g | Prot: 159,94g | Carbs: 435,22g.
Café da Manhã: Herbalife Batido Nutricional . Almoço: Hacendado Chocolate con Leche y Cacahuetes, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Jantar: Herbalife Batido Nutricional . Lanches/Outros: Hacendado Soja Chocolate, Peras, Bocadillo de Fuet. mais...
|
|
3127 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Abdominal - 9 minutos, Hiit - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ISergiiI
|