Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 33,88g | Prot: 63,59g | Carbs: 135,90g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Лаваш, Малиновое Варенье, Кофе, Йогурт Домашний. Almoço: Сыр Российский, Eco Botanica Зефир, Шашлык из Свинины, Гороховый Суп. Jantar: Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Йогурт Домашний, Шампиньоны. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные, Апельсин. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Cardio - 57 minutos, Descansar - 16 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gnata7
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