Jornal de ania-aniula, 06 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
60,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2043 kcal Gord: 160,10g | Prot: 103,85g | Carbs: 50,62g.   Café da Manhã: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biedronka Ale Jaja M, President Camembert Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb na Zakwasie. Almoço: Sottile Gusto Mascarpone, Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie. Jantar: Kupiec Ryż Basmati, Pierś z Kurczaka Gotowana. Lanches/Outros: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Pokusa Twaróg Pieczony z Czosnkiem. mais...
1479 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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