Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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120,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 29,54g | Prot: 43,20g | Carbs: 220,39g.
Café da Manhã: Fábrica Fortaleza Petit Cracker, Del Valle Suco de Caju Light. Almoço: Camil Feijão Branco, Torta de Legumes, Camil Feijão Jalo, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Couve Refogada, Farinha de Milho, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada. Lanches/Outros: Lichia, Natural One Laranja de Verdade, Nestlé Bono. mais...
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4109 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Elíptico - 25 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Filipi Dezincourt
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