Jornal de Supersize1, 05 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
87,3 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 1,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1445 kcal Gord: 52,09g | Prot: 61,32g | Carbs: 186,94g.   Café da Manhã: Coffee. Almoço: Monster Beverage Zero Ultra, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Jantar: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Chicken Noodle Soup, Panera Bread Roasted Turkey, Apple & Cheddar Sandwich (Half). Lanches/Outros: Kellogg's Frosted Flakes, Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola. mais...
2126 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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