|
11.00
|
1933 kcal
|
Gord: 73,34g | Prot: 85,34g | Carbs: 202,76g.
Café da Manhã: Casa Kubana Паста из Семян Конопли, Kamis Имбирь Молотый, Авокадо, Оливковое Масло, Изюм, Капуста Тушеная без Масла, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Лосево Творожная Масса с Курагой, Жареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Almoço: Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Кофе. Jantar: Пина Колада, Мороженое, Токио Сити Филе Трески Запеченное в Пергаменте с Креветками Соусом Песто и Черри , Глинтвейн, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ржаной Хлеб, Сыр Маасдам, Мёд. mais...
|
|
1722 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kris_Tina_Zina
|