|
Блин, это все чизкейк на ночь. Надо было его утром печь, а то не удержалась, попробовала 😄
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Gord: 46,50g | Prot: 41,47g | Carbs: 91,23g.
Café da Manhã: Чизкейк, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, O Green Рис Золотистый и Дикий. Jantar: Салат Витаминный. Lanches/Outros: Фундук Сушеный. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|