|
Po wczorajszym cheat day: 4278 kalorii
561g węgli i 303g cukru :-)
waga podskoczyła 1,7 kg :-)
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2349 kcal
|
Gord: 101,58g | Prot: 166,15g | Carbs: 180,75g.
Café da Manhã: Marchewki, Luxima Czekolada Gorzka , Lorenz Crunchips Sticks, Biedronka Fasola Piękny Jaś Karłowy, Pikok Parówki z Indyka 93%, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Jajko. Almoço: Jabłka Red Delicious, Lidl Warzywa na Patelnię, Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Jantar: Kiwi, Truskawki, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. mais...
|
Ganhando 6,0 kg por Semana
|
 Comentários
no to teraz na siłkę i pokuta za każdego czipsika 😉
05 fev 18 por membro: gaweł_po_40
|
łooooo nie pamiętam kiedy tyle zjadlam 😀
05 fev 18 por membro: JW1206
|
I bardzo dobrze. Takie szczuplutkie i zgrabniutkie laseczki , jak Ty nie powinny tyle jeść:-)
05 fev 18 por membro: pozytywnyczl
|
A ja myślę, że to nie zaszkodzi nawet szczuplutkim i zgrabniutkim laseczkom od czasu do czasu. ;)
05 fev 18 por membro: Fronciara
|
Sprawdzone info, haha! :D
05 fev 18 por membro: Fronciara
|
A to do mnie było? :D hahaha, nie zorientowałam się :P Ostatnio i tak sobie na za dużo pozwalam.
06 fev 18 por membro: JW1206
|
Ja zawsze chudnę po takich cheatday a po 1 cukierku kg więcej :')
06 fev 18 por membro: MinLara
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pozytywnyczl
|