Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 45,28g | Prot: 91,90g | Carbs: 105,81g.
Café da Manhã: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Сухари, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Russian Performance Standard Протеин, Nutiva Кокосовая Мука, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|