Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 131,09g | Prot: 87,54g | Carbs: 60,41g.
Café da Manhã: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Ikan Kembung, Teh Hijau, Minyak Ikan Salmon. Almoço: Indomilk Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kubis, Pare, Siomay, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Santan, Elle & Vire Unsalted Butter, Bakso Daging Sapi, Minyak Ikan Salmon. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanipurn1112
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