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Meu Deus ... hoje colokei aki as comidas que eu comia diarimente deu mais de 300 de carb... e isso q nao colokei as guloseimas heim... Misericordia... Conhecer e estar conhecendo mais das dietas e principalmente da LC e esse app tbm esta me ajudando mto a mudanca de habitos alimentares e como dizem comer comida de vdd e fora q tenho resistencia a Insulina esta sendo otimo p mim nesses 15 dias de LC... ta me fazendo mto bem... apesar das jacadas que dou heim ainda to indo mto bem!!! Amando tudo isso... Amando os pots de cada um de vcs tbm!!!
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1235 kcal
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Gord: 56,26g | Prot: 41,56g | Carbs: 145,85g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Ovo, Salada Verde Mista, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Banana Prata, Danix Bolacha Recheada, Piracanjuba Creme de Leite, Abacate, Morangos. mais...
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