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Sono trascorsi diciassette anni dall'ultima volta che la bilancia scese sotto i 78.
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77,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2103 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 111,87g | Carbs: 248,26g.
Café da Manhã: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Quaker Fiocchi d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. Almoço: Fettina di Vitello, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Barilla Pipette Rigate, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote. Jantar: Salame Morbido, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Formaggio Spalmabile, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Selex Riso Fino Ribe Parboiled. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
è’ adesso che Inizia il bello ! 👌💪👍
04 fev 18 por membro: Michele1984@
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Se il 69 è l'anno di nascita siamo colleghi, io non pesavo 80 kg. dal 1985, mi fa quasi strano 🙄
04 fev 18 por membro: SemakinDiDepan
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Interista78 😭💙 sarebbe FIERO di te!!
04 fev 18 por membro: never let go
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@Never... 😂😂😂 @SemakinDiDepan sì, sono nato nel '69, nell'85 pesavo meno di 70kg ed ero alto già allora 183cm, una pertica sottopeso. 😓 @Michele lo spero. 😜
04 fev 18 por membro: xander69
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04 fev 18 por membro: louisa701
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05 fev 18 por membro: l.turin
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Histórico de Peso de xander69
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