|
Hedefe 2 kilo 800 gram kala...
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 69,25g | Prot: 59,66g | Carbs: 114,96g.
Café da Manhã: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Zeytin, Süt, Kepekli Ekmek, İçim Süzme Peynir, Lor Peyniri, Menemen. Jantar: Zeytinyağlı Pırasa, Lahana Sarması. Lanches/Outros: Portakal, Mandalina, Ülker Bitter Çikolata %60, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Süt, Nestle Nesfit, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gamze1410
|