Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Gord: 18,42g | Prot: 32,25g | Carbs: 78,22g.
Café da Manhã: Tapioca, Melitta Café Tradicional, Xilitol. Almoço: Hemmer Cogumelos em Conserva, Cará, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Pimentão Verde, Creme de Espinafre, Rúcula. Lanches/Outros: Mingau de Aveia, Avelã, Pão Integral, Cafezinho. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Caminhar - Asfalto - 1 hora e 31 minutos, Dormir - 1 hora, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eioaue
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