Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2012
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75,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 60,67g | Prot: 71,48g | Carbs: 159,46g.
Café da Manhã: Gouda or Edam Cheese, Bananas. Almoço: Tuna in Oil (Canned), Multigrain Bread. Jantar: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cheese Pizza. Lanches/Outros: Puffed Rice Cake, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Strawberries, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandajc59
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