Jornal de lucimaramf, 03 fev 18

Berinjela empanada com parmesão e farinha de amêndoas, alface com maça e goiaba, peito de frango grelhado, omelete e como uma boa goiana um pequi. Rs

685 kcal Gord: 43,40g | Prot: 50,36g | Carbs: 24,83g.   Café da Manhã: Panini Low Carb, Sadia Mussarela, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Pequi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete ou Ovos Mexidos, Goiaba, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Maçãs Gala, Farinha de Amendoas, Alface de Folha Verde. mais...

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