Jornal de melksenya, 03 fev 18

Моя попытка сюда вернуться спустя 4 месяца.
За последний год сидячей работы обзавелась легкими боками и животиком.
И это при том что всегда была в весе около 50кг , при росте 165см , не считая в беременности и когда бросила курить .
Сейчас я вешу 61 🙈

---

525 kcal

Gord: 14,13g | Prot: 27,89g | Carbs: 79,61g.   Jantar: Куриные Котлеты с Сыром, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Простой Йогурт, Питахайя, Лайм, Арбуз, Банан, Апельсин. mais...