Jornal de lilimzanella, 03 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
80,4 kg Perdidos até agora: 18,9 kg.    Ainda faltam: 12,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1216 kcal Gord: 67,70g | Prot: 35,73g | Carbs: 126,20g.   Café da Manhã: Banana Prata, Jussara Leite Desnatado, Verde Campo Mussarela Lacfree. Almoço: Tomates, Verde Campo Requeijão Lacfree, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Jantar: Batatas Fritas com Gordura Reduzida. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
1959 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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