Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 48,07g | Prot: 53,26g | Carbs: 109,27g.
Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Acelga, Berinjela Cozida, Quaker Farelo de Aveia, Quero Feijão Carioca . Jantar: Mangas, Yoki Milho para Pipoca. Lanches/Outros: Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Pão Integral. mais...
|
|
2600 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giselicristiane
|