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binge eating disorder , bagaimana cara menyembuhkannya :(
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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367 kcal
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Gord: 8,02g | Prot: 12,07g | Carbs: 74,96g.
Café da Manhã: Terung Dimasak, Jagung. mais...
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peso estável
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 Comentários
ya kalo kalori hariannya 1300 jangan makan 2500 kalori,,,buat sepedahan 2,5jam udah bisa bakar 1000 kalori,,,
02 fev 18 por membro: fira lu
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ga ada menu khusus gimana2, cuma yg pasti aku makan tiap hari oatmeal, susu kedelai, sayur, ayam, ikan, buah. olahraga 3-5x seminggu: lari/jalan klo lagi mager & angkat beban
02 fev 18 por membro: zara8555
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aki gitu tapi makan wajar aja.. cuma kalo kelewt lapar ya kaya yg rakus.. hahahah
02 fev 18 por membro: tika354
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Histórico de Peso de hendriwhyn
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