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504 kcal
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Gord: 20,04g | Prot: 32,17g | Carbs: 50,54g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan, Sosis Ayam. Lanches/Outros: Silver Queen Chunky Bar Almond, Sari Roti Roti Gandum, Buah Naga, Susu Kedelai. mais...
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927 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Agachamento (GAP) - 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Salam sehat luar biasa...
gi ngapain itu mbk? 😂😂😂
01 fev 18 por membro: dwiriyanto
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