Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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137,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1600 kcal
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Gord: 44,05g | Prot: 32,85g | Carbs: 297,60g.
Café da Manhã: Keebler Town House Focaccia Crackers Tuscan Cheese, Regular Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Grapes, Bananas, Apples, Tap Water. Jantar: Tap Water, Strawberries, Jalapeno Peppers, Almonds, Keebler Town House Focaccia Crackers Tuscan Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan, Baked Potato (Peel Eaten), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Broccoli. Lanches/Outros: Bananas. mais...
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4858 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, tread mill - 45 minutos, Dirigir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnahicks
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