Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 83,46g | Prot: 108,73g | Carbs: 58,57g.
Café da Manhã: Roasted Deluxe Mixed Nuts, Medium Cheddar Cheese, Sliced Turkey Pepperoni, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Almoço: Kroger Pepper Jack Cheese, Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham, Frozen Broccoli Cuts, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Jantar: Sea Salt & Olive Oil Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Pepper Jack Singles, Shredded Carrots, Frozen Broccoli Cuts. Lanches/Outros: Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Kroger Hot Pepper Cheese, Mock Peanut Butter Fudge. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, PF 30 - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
01 fev 18 por membro: 8Patty
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I'm doing the jitterbug for you girl yay!...;)
01 fev 18 por membro: maxie4
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01 fev 18 por membro: Gingerk65
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Histórico de Peso de Jitterbug23
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