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655 kcal
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Gord: 6,63g | Prot: 14,94g | Carbs: 136,52g.
Almoço: Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Rote Tomaten. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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