Jornal de solsolete1, 31 jan 18

Me siento cúmplanle, me he comido un m&ms (solo uno amarillo) y no hago mas que pensar en ch y de tan mal, pues me he venido a escribir aquí 

tienes que saber diferenciar, entre comerte una bolsa de m&ms cada día, o comerte una bolsa de vez en cuando (y te estoy hablando de una bolsa, tú nos hablas de un solo cacachuete!). Acabas de empezar, tu cuerpo te pide cosas. Es normal. Al igual que es normal cuidar la alimentación y darse un capricho de vez en cuando, como todos los que estamos aquí (o casi todos). El otro día fue el cumple de mi madre. Llevo muuucho tiempo cuidando lo que como, y con ella merendé pastelillos. Crees que me sentí culpable? ni un poquito! porque? porque bastante nos cuidamos ya, cada día. Darse un capricho es seguir cuidándose! Date tiempo, que son 3 días mujer, y también ves lo que le va bien a tu cuerpo. Quizá esas macros, esa dieta...no sean para tí, o si, es muy pronto para saberlo y para tener culpabilidades mujer!  

Tranquila, si es el amarillo, no pasa nada...  

El rojo ni se te ocurra, ese lleva todo lo "malo" :) Ánimo! 

Noooo pasaaaa naaaada ,no obsesionarse por favor!!!!! 

poco a poco ....El cuerpo necesita su habituallamiento 

Jajaja sí que pasa sí. A un drogadicto no le diriaís que por un piquito no pasa nada! El Amarillo es la puerta para seguir y me conozco y he seguidors mucho tiempo. Con la dieta ahí voy conociendola, no tengo todavía ninguna idea hecha, ni se como me esta yendo. El lunes me peso y cuento sensaciones. Si llega a ser el rojo uf mejor no pensarlo 

Si tienes problemas de ansiedad o no puedes controlarte , simple NO TENGAS EN CASA LO QUE NO DEBAS ,FIN  

Que somos humanos joerrrr y un tropiezo no significa nada siempre y cuando nos levantemos con renovada energía ...como dice sdelesta .....si no se pierde peso todas las semanas pero tu te sientes bien no hay nada malo en darse un homenaje a la semana . 

Mis homenajes son épicos y en casa no tengo nada para picar. Solo nueces (y siempre ando pensando en garrapiñarlas). El m&m es mi compañera de despacho que tiene un bote de cristal gigaaaaaante ( bueno no es tan grande, pero yo solo veo bolitas que comer) y claro es irresistible. Pero otra cosa que me he dicho, es que me da igual lo que la gente tenga, yo estoy a lo que estoy y no puedo caer, tropezar o saltar. Entiendo todo lo que decís, jaja pero no os voy a engañar esto de cambiar el estilo de comidas en general y los hábitos me esta costando. Muchas gracias por el apoyo.