Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 38,23g | Prot: 134,77g | Carbs: 119,46g.
Café da Manhã: Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Hüttenkäse. Almoço: REWE Salatdressing Kräuter, Eisbergsalat, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze. Jantar: Alnatura Dinkel Grünkern, Aldi Harzer Käse, Brokkoli, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Lanches/Outros: Edeka Beerenmischung, Myline Eiweißpulver Vanille. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mara2903
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