Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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126,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 36,05g | Prot: 78,68g | Carbs: 88,15g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), Starbucks Caffe Americano (Venti), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Daphne's Greek Cafe Falafel, Galbani Reduced Fat String Cheese. Jantar: Cuties Clementines, Albertsons Canned Black Beans, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Cooked Broccoli (from Fresh). Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swillary
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