Jornal de Himbeere62, 30 jan 18

Hallo, ich koche gerade Dinkelkörner. Hat jemand ne Ahnung wie lange das dauert? 😜🥘

1589 kcal Gord: 65,68g | Prot: 50,08g | Carbs: 203,67g.   Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch, Walnüsse, Bio Chia Samen , Dennree Gojibeeren Getrocknet, Dattel, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Almoço: Stärke, Porree, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Tomaten, Kokosöl, Gekochtes Ei. Jantar: Kuhbonbon Caramel Vegan, Schöller Kaktus Eis, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Jütro Vegane Salat Mayonnaise, Pellkartoffeln, Kidneybohnen (Dose). Lanches/Outros: Eridanous Sesamriegel, Granatapfel, Apfel. mais...
2224 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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Comentários 
Hu zu, Hilfeeeee hört mich jemand????? Wie lange muss man Dinkelkörner kochen ?????? 🤔🤔🤔 
30 jan 18 por membro: Himbeere62
Kommt auf die Körner an zb. meine von sind von Alnatura ganzes Korn! Weiche ich über Nacht 🌃 ein.Dann abspülen und 20 Minuten köcheln, dann noch mal 40 Minuten Quellen lassen. 
30 jan 18 por membro: schockokrossi
Ich hab’s.... 40 Minuten 
30 jan 18 por membro: Himbeere62
Sie waren nicht eingeweicht, nach 40 Minuten waren sie dann gut 
30 jan 18 por membro: Himbeere62
Super😊🤗 
30 jan 18 por membro: schockokrossi
Hallo... wie hat es den mit den Dinkelkörnern geschmeckt? 
31 jan 18 por membro: bawayak1
Mir hat es gut geschmeckt 😋, war mal was anderes 😁 
31 jan 18 por membro: Himbeere62

     
 

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