Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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86,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 56,81g | Carbs: 131,19g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Monster Beverage Zero Ultra, Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips, Jason's Deli Turkey Wrap. Jantar: Wegmans Steamables Jasmine White Rice, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 20 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Supersize1
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