|
Жир уходит, мышцы появляются 💪🏻
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 76,06g | Prot: 152,95g | Carbs: 132,74g.
Café da Manhã: Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Слобода Майонез, Сыр Маасдам, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Савушкин Продукт Творог 1%, Фрутоняня Пюре из Груш , Сметана , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Lanches/Outros: Овсяное Печенье Домашнее, Простоквашино Кефир 1%, Красные Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivsarova
|