|
|
1106 kcal
|
Gord: 25,63g | Prot: 77,25g | Carbs: 142,71g.
Café da Manhã: Американский Сыр (Обезжиренный), Укрекохліб Хлебцы Росток с Перцем и Зеленью, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Селянське Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Киви. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Новус Апельсин, Яблоко Семеринка, Редис, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе на Пару, Терра Перловая Каша. Jantar: Шпинат, Грибы, Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая. Lanches/Outros: Галичина Кефир Нежирный, Яблоко Семеринка, Помело, Сильпо Киви, Орехи Кешью, Фоззи Миндаль Сушеный, Сухие Семена Чиа. mais...
|
|
 Comentários
Омлет из 3-х белков, грибы, шпинат и немного семги. Ужен в тренировочный день
30 jan 18 por membro: euphoria_ya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|