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Lasanha de berinjela low carb
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639 kcal
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Gord: 39,50g | Prot: 46,48g | Carbs: 25,81g.
Café da Manhã: Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almoço: Tomates Cereja, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Uva Itália, Morangos, Rúcula, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Americana. Jantar: Lasanha de Berinjela. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Café com Leite Integral. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lucimaramf
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