Jornal de reservation_4_6, 29 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
106,7 kg Perdidos até agora: 14,0 kg.    Ainda faltam: 6,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1439 kcal Gord: 55,43g | Prot: 56,64g | Carbs: 180,53g.   Café da Manhã: Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Subway Turkey Breast Wrap, Quaker Popped Rice Crisps - Caramel Corn, Kettle Brand 40% Reduced Fat Sea Salt Potato Chips, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. Jantar: Pace Picante Medium Salsa, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Kroger 100% White Corn Traditional Tortilla Chips, Lettuce, Tomatoes, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Lanches/Outros: Quaker Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Vlasic Kosher Dill Wholes. mais...
3297 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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