Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 80,04g | Prot: 96,50g | Carbs: 78,70g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Selita Requeijão Tablete, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Alho, Premia Gergelim Preto, Premia Farinha de Chia, Brócolis, Cacau Show Trufinha Gourmet 70% Cacau, Tomates, Alface. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Orégano, Curcuma, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Queijo Minas, Bacon, Cebolas. Lanches/Outros: Bolo de Fubá, Dolce Gusto Café Au Lait, Chamyto Leite Fermentado . mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de André_Livio
|