Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
894 kcal
|
Gord: 67,56g | Prot: 49,53g | Carbs: 27,87g.
Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Colanta Queso Campesino, Almendras, Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Huevo, Mantequilla, Aceite de Coco. mais...
|
|
1614 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fbntrrsmro
|